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魚油 血圧   正常値   英語 ライフエクステンション財団は、質問した人から何週間も電話を受けています。私の健康と長生きを改善するために何ができますか?私たちの反応は、基本的にはわかりません. 私たちが表面的に無知なように見える理由は、あなたの血液が顕微鏡下でどのように見えるかわからない限り、あなたの健康を守り、健康を増進するためにどのような措置を講じるべきかを特定する方法がありません。. 毎年の血液検査は、成人が致命的な病気を予防するために取ることができる最も重要なステップです. 血液検査の結果を手にしておくと、心臓病、癌、糖尿病、または悪化する前に体の重要な変化を捉えることができます. 適切な血液検査を受けることで、何十年もの健康を増やす科学に基づく病気予防プログラムを制定することができます. 悲しいことに、ほとんどの毎年の健康診断では、血液検査が全く注文されていない場合、定期的な血液検査のみを注文する医師が関与します. あまりにもしばしば、この血液検査は病気のリスクの重要なマーカーについてもテストしません. 例えば、性ホルモンのレベルをモニターすることによって、うつ状態の精神状態、勃起不全、腹部肥満を矯正すること、または記憶とエネルギーレベルを改善することによって、生活の質を高めるための決定的なステップを取ることができます. この記事では、40歳以上の人々が毎年必要とする10の最も重要な血液検査について議論します. これらの検査の結果を武器に、高齢者は医師と協力して深刻な健康上の問題を回避し、最適な健康状態を達成することができます. 化学パネルと完全な血球数化学パネルと完全血球数(CBC)は、あなたの病気予防プログラムを開始するのに最適な場所です. この低コストのパネルは、あなたとあなたの医師にあなたの全体的な健康のスナップショットを提供します. この検査では、血管、肝臓、腎臓、および血液細胞の状態を評価するための幅広い診断情報が提供されます.

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完全血球数は、血小板、赤血球、および白血球の数、多様性、パーセンテージ、濃度、および質を測定し、感染症、貧血および他の血液学的異常をスクリーニングするのに有用である. The Chemistry Panelは、総コレステロール、HDL(高密度リポタンパク質)、LDL(低密度リポタンパク質)、トリグリセリド、および総コレステロール/ HDL比を試験することにより、心臓血管系の状態に関する情報を提供します. 1 The Chemistry Panelはまた、初期段階のメタボリックシンドローム、糖尿病、および冠状動脈疾患を検出するために非常に重要な血糖値を測定します. 糖尿病やその他の関連するメタボリックシンドロームの急速な流行に照らして、あなたの空腹時血糖値をモニターすることは、コレステロールを知ることと同じくらい重要です. 化学パネルには、カルシウム、カリウム、鉄などの重要鉱物の評価も含まれています. フィブリノーゲン血液凝固に重要な役割を果たし、フィブリノーゲンレベルは組織の炎症に応答して増加する. アテローム性動脈硬化症および心臓病の発症は本質的に炎症過程であるため、フィブリノーゲンレベルの上昇は心臓病および脳卒中のリスクの予測を助けることができる. 高フィブリノーゲンレベルは、心臓発作の危険性の増加に関連するだけでなく、慢性関節リウマチおよび糸球体腎炎(腎臓の炎症)などの他の炎症性障害においても見られ、. 香港医療センター(University of Hong Kong Medical Center)の最近発表された研究では、末梢動脈疾患の患者の死亡率の独立したリスク因子として血液中のフィブリノーゲン濃度の上昇が確認された. この2005年の研究では、末梢動脈疾患を有する139人の男性および女性が平均6年間. すべての原因による死亡は、フィブリノゲン濃度の上昇とともに増加した:フィブリノーゲンレベルが340mg / dLを超える患者の80%が3年未満生存していた. 研究者らは、増加したフィブリノーゲンはこの患者集団における死亡の独立した危険因子であると結論付けた. 2 Journal of Thrombosis and Haemostasisジャーナル2006年2月号では、フィブリノーゲン濃度の上昇と静脈血栓症(血栓). 3最近のギリシャの研究では、急性心筋梗塞に罹患していた患者におけるフィブリノーゲン濃度の上昇と複数の冠状動脈病変の存在との間に関連性が見出された.

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4喫煙をやめる、体重を減らす、より身体的に活動的になるなど、生活習慣と行動の変化の組み合わせは、フィブリノーゲンのレベルを最適な範囲に下げるのに役立ちます. あなたとあなたの医師は、魚油、ナイアシン、および葉酸の使用について、ビタミンAおよびC. ヘモグロビンA1Cあなたのグルコース状態を評価する最良の方法の1つは、ヘモグロビンA1C(HbA1c). この試験は、過去2〜3ヶ月間の人の血糖コントロールを測定し、糖尿病の有無にかかわらず心疾患リスクの独立した予測因子です. 健康なヘモグロビンA1Cレベルを維持することは、糖尿病患者が疾患の合併症のいくつかを予防するのに役立つかもしれない. 7 2005年のNew England Journal of Medicineに掲載された研究によれば、ヘモグロビンA1C(HbA1c)レベルを監視したI型糖尿病患者は、厳密なグルコースコントロールを達成することができ、心臓血管疾患のリスクを有意に低下させた. 糖尿病の特徴である血糖値の長期的な上昇は、心臓病および脳卒中のリスク増加と関連している. 米国糖尿病学会は、インスリン治療患者、治療法を変更している患者、血糖値上昇患者の血糖値をモニターするために、3〜6ヶ月ごとにHbA1c値を検査することを推奨しています. HbA1cは毎日のグルコースモニタリングで通常発生するのと同じ変動の影響を受けないので、血糖コントロールのより正確な図を表す. 集中治療を受けたグループでは、ヘモグロビンA1Cレベルが有意に低く、非致死的心筋梗塞、脳卒中、または心臓血管疾患による死亡のリスクが57%減少した. HbA1c値の減少は、心血管疾患のリスクに対する集中治療の正の効果の大部分と有意に関連していた. あなたとあなたの医師は、クロム、シナモン、コーヒーベリー抽出物の使用について議論したいかもしれません.
 
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