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2017年8月5日私は胃炎に苦しんでいます。私は胃の不快感を和らげるために何を取るべきかわかりません。胃炎とは何ですか？ 胃炎とは何ですか？ 胃炎（胃の粘膜内層の炎症）は、胃の内層の前潰瘍性炎症および粘膜の萎縮を特徴とする消化器疾患である. 胃炎は、胃または胃潰瘍、胃癌、逆流、消化性炎症および腸管透過性（漏出性腸）などの健康へのさらなる合併症を軽減するために、. 肥大化、食事後の重篤度、消化不良、鼓腸、便秘、痛みおよび逆流などの消化不良の症状は、消化プロセスが不十分で、肝機能が低下し、消化酵素が不十分で消費する食品を適切に消化する. 私たちが食べ物を摂取するとき、私たちは食物を分解する胃や胃の中の酵素を生産し、栄養素を吸収するのを助けます. 食べ物を壊すのに十分な酵素がなければ、胃や発酵物に座ってガスや発酵を起こし、胃に不快感を与えます. 胃炎の症状 腹痛または圧痛 食べた後の不快感 食欲減少 悪心および嘔吐 胃炎の原因 ヘリコバクター・ピロリ感染およびカンジダなどの微生物または細菌. これが寄与する要因であるかどうかを調べることは可能です 過度のフッ化物消費 アスピリンおよび非ステロイド性抗炎症薬（NSAIDS）は、胃内層の分解を引き起こす可能性があるため レクリエーション薬 アレルギーと漏出腸 真菌感染症 ウイルス 不十分な消化プロセス ヒポクロルヒドリア（不十分な消化分泌物） 胃の内面を刺激して消化酵素を減らすため、アルコールやコーヒーの過剰消費 食物脂肪および脂質の過度の消費 ストレスは消化器分泌の減少を引き起こす ビタミンB、ビタミンC、ベータカロテン、有益なプロバイオティクス、油脂、亜鉛などの栄養欠乏症 胃炎の自然療法 以下は、胃炎の症状を軽減し、胃の痛みを治すのに役立つ食物、ハーブおよびサプリメントのリストです. 症状が現れる前にライニングが損傷し、炎症を起こしていることを覚えておいてください。これは治癒に時間がかかることを意味し、即時の結果を期待しません. グルタミンパウダー（健康食品店で入手可能）は毎日胃内層の完全性を改善するために服用することができます. 次の成分を一緒に混合し、グルタミン粉、滑りやすいエルム、アシドフィルス粉、アロエベラジュース、液体亜鉛. これらの成分の組み合わせは、胃内層の完全性を改善し、胃の癒合を助けるために毎日行うことができる 滑り易いエルムパウダーは、胃の内面に再生効果をもたらし、粘膜と消化酸との間に障壁を提供し、その結果、治癒が起こり得る この炎症状態の炎症を和らげ、助ける助けとなるかもしれないハーブは、カモミール、マシュマロウ、甘草、緑茶、猫の爪、ピネリアおよびコプティスルートである. Bビタミン（特にB12）は、粘膜を治癒するのに役立ちます 定期的に採取されたアロエベラジュースは、炎症を軽減するのに役立ちます ビタミンCは、胃炎の予防と治療に役立ちます（ヘリコバクターピロリを抑制する能力があるため） 亜鉛は治癒にとって重要な鉱物であり、一般的な栄養素欠乏症です プロバイオティクスのサプリメントを摂取し、健康な消化器のバランスを保ち、ヘリコバクターピロリまたはカンジダ感染に対処し、食品の発酵を減らす 胃炎に関するダイエッ​​トのヒント パパイヤやバナナなどの鎮静剤（鎮静剤）の消費量を増やす 紅茶、コーヒー、アルコール、清涼飲料水、乳製品、小麦、砂糖、精製、加工食品などの炎症に寄与する酸性食品の削減 味噌汁、野菜ジュース、レモン汁、緑の葉菜、芽、魚、水、ハーブティーなどアルカリ化食品を増やす キャベツ、パパイヤ、セロリ、ホウレンソウ、タンポポ、レタス、パセリ、キャベツ、ブリュッセルの芽およびニンジンを含むグルタミン含有食品を増やす 食事の20分前または食後に大量の液体を飲まないでください。消化酵素を希釈して消化機能をさらに低下させるためです 一食ごとに大量の食べ物を食べたり、日中はより少ない食事を食べたりしないでください. 限られた量の消化酵素があれば、大量の食事は肥大する ペパーミント、ジンジャー、リコリス、フェネル、カモミールなどのダイエットにハーブティーを導入して消化をサポートし、消化不良の症状を軽減しましょう ライニングを潤滑し、炎症を軽減し、治癒を促進するために、食事中の良いオイルの消費を増やします. 良質の油には、生の加熱されていないオリーブ油（サービング前にサラダまたは食事に加えられる）、亜麻仁油、アボカド、ナッツ類および種子類および魚油 あなたがストレスを感じている時には食べないでください 毎日、暖かい水の小さなガラスで始め、レモンを搾ります。. レモンジュースは消化液を増やし、腸をきれいにして肝臓を解毒する キャベツは胃炎を緩和し、前潰瘍の形成を減らすのに役立つサブスタンスUを含んでいるため、システムにアルカリを与えてキャベツジュースを追加するために毎日野菜ジュースを作ってください マヌカハニーを温かいレモンとジンジャードリンクで使用して、消化管を整える.

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マヌカハニーには強力な抗菌効果と胃への効果が含まれています 胃炎のライフスタイルのヒント ストレス管理 栄養状態を改善する 腸内細菌の不均衡に対処する アルコール摂取量を減らす スパイシーな、甘い、豊かで脂肪の多い食品を避ける ストレスと消化 胃炎がストレスによって悪化する場合は、神経系に対処することを検討してください. 長期間にわたる神経系ストレスおよびコルチゾールなどのストレスホルモンの生成は、消化器系へのフィードバックを引き起こし、これは消化酵素生産の減少をもたらし得る. 私たちの胃炎食品選択肢の記事をチェックしてください さらに詳しい情報については、ストレスや消化に関するページを見たいかもしれません。 フュージョン・ヘルス関連の記事私は重金属の毒性のために香水や化学物質に非常に敏感です. 多くの症状（匂い、消化不耐症に対する耐性不寛容）は、化学感受性または重金属毒性を経験している可能性があります. 解毒の過程を通して、身体から老廃物や代謝物を取り除くことができますが、もっと読むと私は毎日悪心に苦しんでいます. この問題の原因は何ですか？吐き気の一般的な原因：肝臓鬱血、肝臓病および肝炎胆嚢機能不全高用量のカフェイン摂取神経系薬物および医薬品副作用重金属毒性補足B空腹時に服用するビタミンまたは亜鉛続きを読むノイズが多い？数ヶ月間、私は胃の中で騒がしい音を出して食べた後に鼓動しています.