魚油 体にいい ナゼ リユウ

オメガ3魚油は、ここ数年で多くの注目を集めてきた製品であり、多くの人々がこのサプリメントを主にインターネットで受けた誇大宣伝のために試してきました. しかし、オメガ3魚油はあなたにとっても素晴らしいですか？魚油を理解することは、オメガ3魚油の利点に関する主張について真実を理解するのに役立ちます. なぜフィッシュオイルは助けますか？ ほとんどの人は普通のオイルはあなたの体に良いとは思えませんでしたが、真実はあなたの健康を改善する魚油に特別な栄養素があるということです. これらの酸は、心臓病、体内の炎症、脂肪貯蔵、およびもっと多くのものを管理するのに役立ちます. オメガ3魚油の利点は何ですか？ Omega-3の健康上の利点は、実際には非常に多くありますが、製品を販売しようとする企業によって多くの誇張された主張がなされています. 実際に実証されているOmega-3魚油の利点のいくつかを以下に示します。 心臓の健康を改善する 魚油中のオメガ3脂肪酸は、トリグリセリド、LDLコレステロール、心臓血管系の動脈圧を下げるのに役立ちます。心臓がより健康になります. あなたの心臓の内燃機関を詰まらせるものはないという事実のおかげで、それは過労にならずに走ることができます. 脳卒中や心臓発作のリスクを軽減する あなたの動脈の周りにあまりにも多くのコレステロールが浮遊していると、そのほとんどが壁に張り付くでしょう. オメガ3がコレステロールの制御を妨げているのを見ると、魚油を摂取することによってこれらの2つの潜在的に致命的な心臓疾患のリスクを減らすことになります. 炎症を減少させる 関節炎や膀胱炎のような障害は、ほとんど常に体内の腫れを伴い、腫れはかなり痛い.

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あなたが痛みや炎症を軽減したい場合、オメガ3はそれを自然に治療する良い方法です. 脳機能を改善する あなたの脳は、適切に働くために特定の化学物質を必要としますが、DHAやEPA. 神経化学物質の不足は脳の機能を低下させ、うつ病やADHDのような問題を引き起こす可能性があります. これらの2つの必須脂肪酸をより多く得ることによって、優れた脳の健康を促進します. オメガ3脂肪酸は、あなたのホルモンのバランスを取り、あなたの幸せな部分への循環を増加させ、あなたの体が各ホルモン. がんリスクを軽減する 研究はオメガ3魚油の利点に癌との戦いで実施されており、結果が混在している間に、これらの研究は特定の種類の癌を予防するのに役立つと結論づけている. これらの脂肪酸がホルモンを調節する能力は、オメガ3魚油を服用すれば、ホルモンレベルの不均衡に起因する前立腺癌、結腸癌、および膵臓癌のリスクを軽減することができることを意味します. オメガ3魚油を含む上位5品目のビデオ 健康な妊娠を促進する 妊娠中のオメガ3魚油の利点は多数あります. オイル中の酸はまた、血液がより簡単に流れるのを助け、赤ちゃんが妊娠中に十分な栄養素を受け取ることを保証する. うわー！非常に多くのオメガ3魚油の利益があることを誰が知っていましたか？ 結論 魚油は悪い味をする必要はありません.