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魚油は食品中で消費されるか、または広範な状態を予防または治療するための補助剤として摂取される. 魚油、特にその中に含まれる健康な脂肪酸は、いくつかの皮膚状態を改善し、太陽の損傷線から保護し、さらに毛質を高めることができる. これらの脂肪酸のいくつかの潜在的な利点は、最近の動物試験で約束を示しているにもかかわらず、まだヒトにおいて証明されていない. 「Dermatoendocrinology」の2009年の記事によると、魚油中に見られるような多価不飽和脂肪酸は、毛の質と密度を改善し、脱毛症例を減少させ、毛髪全体のバランスを全体的に回復させる. マウスで行われた "Journal of Biological Chemistry"に掲載された2004年の研究では、魚油に見られるような非常に長鎖の脂肪酸が正常な毛髪や皮膚の機能に重要な役割を果たすことが示されています. 脂肪酸鎖長の詳細についてはほとんど知られていないが、体全体に見出されるElovl3として知られる非常に長鎖のエロンガーゼタンパク質は、細胞レベルでの毛機能の改善に寄与する. 2003年版「発癌」に掲載された研究によれば、魚油に含まれる有益なオメガ3脂肪酸は、日焼けによる肌を守る性質を持っています. 特に、1つの脂肪酸、エイコサペンタエン酸またはEPAは、日焼けおよび紫外線によって誘発された皮膚破れの発生を減少させ、参加者に追加された場合でもDNAレベルで保護を示した。ダイエット.
研究者らは、EPAの長期間の補給が、太陽の損傷や皮膚がんに対するより大きな防護につながる可能性があることを示唆している. スキンケアファンデーションによれば、日焼けによるダメージは、茶色の斑点、乾燥、シワ、革のような外観を含む、経時的な皮膚の変化の最大90％を担っています. 研究者らは、「発癌性」で発表された研究では、魚油の脂肪酸を組み込んだ長期的な食事改変を提案して、主要な効果. 種々の皮膚状態を治療する際のその有効性について評価されている魚油もまた、皮膚状態乾癬の効果を、静脈内に摂取した場合に治療するためにおそらく有効であると考えられている.