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L-トリプトファンは、体がそれを作ることができないので、「必須」アミノ酸と呼ばれる. 人々は精神障害のためにL-トリプトファンを使用し、喫煙をやめるため、運動能力のために、月経前不快気分障害（PMDD）の人々の感情的な症状のために使用するが、これらの使用の多くを裏付ける良い科学的証拠はない. 食品からL-トリプトファンを吸収した後、私たちの体はそれを5-HTP（5-hyrdoxytryptophan）に変換し、セロトニン、メラトニン、ビタミンB6（ニコチンアミド）. 1日6gのL-トリプトファンを摂取すると、PMDDを有する女性の気分の変動、緊張および過敏性が減少するようである. いくつかの研究では、L-トリプトファンを運動前に3日間摂取すると、運動中の力が改善されることが示されている. しかし、他の初期の研究は、運動中にL-トリプトファンを摂取することは、サイクリング運動中に持久力を改善しないことを示している. L-トリプトファンは運動能力のいくつかの尺度を改善するが、他のものは改善しない可能性がある. 一方、L-トリプトファンは、何らかの利点を見出すために、運動前に数日間服用する必要があるかもしれない. ADHDの小児では、L-トリプトファンレベルが低いという証拠がいくつかあります. しかし、L-トリプトファンサプリメントを服用してもADHD症状は改善しないようです. L-トリプトファンと他の成分とを混合すると、高齢者の精神機能を若干改善することができる. また、潜在的な利益がL-トリプトファンまたは他の成分によるものであるかどうかは知られていない.
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初期の研究は、L-トリプトファンがうつ病の一般的な薬物療法の有効性を改善する可能性があることを示唆している. 研究は、潰瘍治療薬オメプラゾールと併用してL-トリプトファンを服用すると、オメプラゾールのみを服用する場合に比べて潰瘍治癒率が改善することを示している. L-トリプトファンを摂取すると、睡眠の問題を抱えた健常者の睡眠を落とし、気分を改善するのにかかる時間が短縮されることがあります. 初期の研究は、L-トリプトファンがSADにおいて有用であるかもしれないことを示唆している. L-トリプトファンを服用すると、睡眠中に呼吸を定期的に停止する（睡眠時無呼吸症候群）人々のエピソードが減少する可能性があり、. これらの用途のためにL-トリプトファンを評価するためには、より多くの証拠が必要である. それは、好酸球増強症候群（EMS）の1500以上の報告および37人の死亡に関連している. EMSは、疲労を含む症状を伴う神経学的状態である。強い筋肉痛;神経痛;皮膚の変化;禿げ;発疹;関節、結合組織、肺、心臓、および肝臓に影響を与える疼痛および腫脹. 症状は時間の経過とともに改善する傾向がありますが、EMSを発症してから2年以内に症状を経験する人もいます. L-トリプトファンを服用している患者のEMSの正確な原因は不明であるが、汚染されたL-トリプトファン製品に起因する可能性があるとの証拠がある. 全てのEMS症例の約95％が、日本の単一の製造業者によって製造されたL-トリプトファン. 現在、1994年の栄養補助食品健康および教育法（DSHEA）の下で、L-トリプトファンが入手可能であり、栄養補助食品として販売されている. L-トリプトファンは、胸やけ、胃の痛み、げっ歯やガス、悪心、嘔吐、下痢、食欲不振などの副作用を引き起こす可能性があります. 頭痛、頭痛、眠気、口渇、視覚のぼけ、筋肉の衰弱、性的問題を引き起こすこともあります.
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妊娠と授乳：L-トリプトファンは、胎児に有害である可能性があるため、妊娠中には不安定です. 好酸球増加症：L-トリプトファンと呼ばれる白血球障害は、この状態を悪化させる可能性があります. 肝臓または腎臓の疾患：L-トリプトファンは、好酸球増強症候群（EMS）の発症に関連しているため、これらの状態を悪化させる可能性がある. うつ病（抗うつ薬）の薬はL-トリプトファンと相互作用するL-トリプトファンは、セロトニン. うつ病のためのこれらの薬と一緒にL-トリプトファンを取ることは、セロトニンを過剰に増加させ、心臓の問題、震え、および不安を含む重篤な副作用を引き起こす可能性がある. あなたがうつ病の薬を服用している場合は、L-トリプトファンを服用しないでください. これらのうつ病治療薬には、フルオキセチン（Prozac）、パロキセチン（Paxil）、セルトラリン（Zoloft）、アミトリプチリン（Elavil）、クロミプラミン（Anafranil）、イミプラミン（Tofranil）などがあります。. うつ病（MAOI）の薬はL-TRYPTOPHANと相互作用するL-トリプトファンは脳内の化学物質を増加させます. うつ病に使用されるこれらの薬剤のいくつかには、フェネルジン（ナルジール）、トラニルシプロミン（パルナート）などが含まれる. 鎮静剤（CNS抑制剤）はL-トリプトファンと相互作用するL-トリプトファンは眠気および眠気を引き起こす可能性がある. いくつかの鎮静薬には、クロナゼパム（クロノピン）、ロラゼパム（アチバン）、フェノバルビタール（ドナナタル）、ゾルピデム（アンビエン）などが含まれる. Dextromethorphan（Robitussin DMなど）はL-TRYPTOPHANと相互作用するL-トリプトファンは、セロトニン. L-トリプトファンとデキストロメトルファン（Robitussin DM、その他）を併用すると、脳にセロトニンが多すぎることがあり、心臓の問題、震えや不安などの深刻な副作用が起こる可能性があります.
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デキストロメトルファンを服用している場合はL-トリプトファンを服用しないでください（Robitussin DM、その他）. メペリジン（Demerol）はL-TRYPTOPHANと相互作用するL-トリプトファンは、セロトニン. L-トリプトファンとメペリジン（Demerol）を併用すると、脳にセロトニンが多量に発生し、心臓の問題、震え、不安などの深刻な副作用を引き起こす可能性があります. ペンタゾシン（Talwin）はL-TRYPTOPHANと相互作用するL-トリプトファンは、セロトニン. L-トリプトファンとペンタゾシン（Talwin）を併用すると、心臓の問題、震え、不安などの深刻な副作用を引き起こす可能性があります. ペンタゾシン（タルウィン）を服用している場合はL-トリプトファンを服用しないでください。. フェノチアジンはL-トリプトファンと相互作用するフェノチアジンを用いてL-トリプトファンを投与すると、運動障害. いくつかのフェノチアジンには、クロルプロマジン（Thorazine）、フルフェナジン（Prolixin）、トリフルオペラジン（Stelazine）、チオリダジン（Mellaril）などが含まれる. 鎮静剤（ベンゾジアゼピン類）はL-TRYPTOPHANと相互作用する鎮静剤は神経系に影響を与える. L-トリプトファンと鎮静剤を併用すると、重篤な副作用を引き起こす可能性があります. これらの鎮静剤には、クロナゼパム（クロノピン）、ジアゼパム（バリウム）、ロラゼパム（アティバン）などがあります. トラマドール（ウルトラム）はL-TRYPTOPHANと相互作用するトラマドール（ウルトラム）は、セロトニン. トラマドール（ウルトラム）と一緒にL-トリプトファンをとると、脳にセロトニンが多すぎることがあり、混乱、震え、および硬い筋肉を含む副作用が生じる可能性がある.
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口頭による成人：月経前不快気分障害（PMDD）：6グラムのL-トリプトファンの排泄から排卵までの3日目まで毎日服用しています. 人々が喫煙をやめるのを助けるために：50mg / kgのL-トリプトファンの用量が毎日摂取されている. メラトニンまたはL-トリプトファンは、オメプラゾールで治療した患者の胃十二指腸潰瘍の治癒を促進する. 軽度認知障害に罹患している高齢患者におけるメラトニンとトリプトファンを含むDHAリン脂質の油性エマルジョンとの食事の統合の効果. おそらく慢性Bリンパ球性白血病に関連するL-トリプトファン関連好酸球増強症候群. 病気になる前のビタミン含有サプリメントの消費に伴う好酸球 - 筋肉症候群の重症度の低下. L-トリプトファン代謝物の尿中排泄に及ぼすL-トリプトファン投与の時間依存性効果. バイアスまたは生物学：L-トリプトファンと好酸球 - 筋肉症候群の疫学的研究を評価する. 好酸球増加症候群または好酸球増加症を伴う線維筋痛症？ JAMA 1993; 269：3108-9. Javierre C、Segura R、Ventura JL、Su rez A、Ros s JM. L-トリプトファンの補給は、若い健康な男性の超巨大なインターカレート嫌気性発作を伴う有酸素運動中の疲労感を減少させることができる. 線維筋痛症候群およびトリプトファン誘発性好酸球性筋痛症候群の患者における核小体および5-ヒドロキシトリプタミンに対する抗体の比較研究. Psychopharmacology（Berl）2002; 163：42-53.
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ヒトにおける持続的な運動中の分岐鎖アミノ酸およびトリプトファンの摂取：パフォーマンスに影響を与えない.
