海洋之星魚油 推薦 布書
私はちょうど最後のカップル日以内に博士バリーシアーズを発見し、この情報によってあなたがすぐにこれを共有したいと吹き飛ばされた.
彼はゾーンダイエット(veg fruit limited lean protein)を作りましたが、彼の主な研究は高用量の魚油.
うつ病、がん、アルツハイマー病、双極性障害、アドホック、脳の外傷、体重減少、炎症などを助けることができます. 心臓の健康状態を改善するために5-5g
増強された脳機能のための5-10g
神経学的疾患を治療するための10-25g
5g以上を服用している場合は血液をチェックする
ソース
ガブリエル法:
魚油の5g 10gをお勧めします.
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ロブ・ウルフ:
彼の本では体重10lbsあたり1gのepa / dha魚油成分を推奨しています(肥満、病気、非病的タイプ=私).
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もっと最近、ロブは、あなたが小さいか大きい人を再雇用すれば、2g-4g epa / dhaを勧めます.
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ジリアン・マイケルズ:
2-3g epa / dha、彼女の本Slim For Life
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ジュリアロス:
1. メルコラ:
通常の魚油の投与量は体重10ポンドごとに300mgのEPA / DHAを含む1000mgのカプセルである.
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フィッシュオイルが良質であるかどうかを知る方法:
誰もが高品質の魚油を取得することをお勧めします.
このyoutubeのポッドキャスト(約24分のマーク)で、博士シアーズは言う:ブレークオープン5魚油カプセルは、ショットガラス&冷凍庫の場所に注ぐ.
一度あなたが良い魚油を見つけると、Sears博士は約15秒でできるだけ多くの魚油を取ることを勧めます
. 14:オメガ3の血液検査を終えた後は、今よりもはるかに低用量をとる)
できるだけ多くの記事を読んだ後、私はスーパーオメガ3オイル= 4. 私はすべての問題についてキッチンシンクを投げている!
ほぼ1年の間、私はCod Liver OilカプセルをNordic Naturals. この会社が超高品質の製品を作っている間に、3caps / dayから9caps / dayに3倍に増やしていたとしても、.
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だから少し!
そして私は、大量のタラ肝油は高ビタミンA含量と低ビタミンD含量を持っているので悪いことを読んでいます(下記の全体魚油FAQを参照).
もちろん、魚油の液体バージョンはカプセルよりもはるかに濃縮することができます. 私の現在のタラ肝油ピルの50カプセルを飲み込むのと同等の4gのepa / dha!
あなたが不思議に思われるなら、私が今取っている液体のバージョンは、魚や奇妙な味のようなものではありません. ウォールマートから安いものを買わないで!
私が聞いたことのあるいくつかのブランドは、ノルディック・ナチュラルズ(彼らも液体バージョンを作る)、Carlsons、&Super Omega Oil(私が今取っているもの). 一方、あなたが過体重および/または一般的に病気になった場合=魚油に関する教育のように思われる.